{"id":76,"date":"2020-04-15T18:31:00","date_gmt":"2020-04-15T16:31:00","guid":{"rendered":"http:\/\/simonepetracca.com\/?p=76"},"modified":"2020-04-15T18:34:38","modified_gmt":"2020-04-15T16:34:38","slug":"dimagrire-mangiando-si-puo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/simonepetracca.com\/index.php\/2020\/04\/15\/dimagrire-mangiando-si-puo\/","title":{"rendered":"DIMAGRIRE MANGIANDO, SI PUO’"},"content":{"rendered":"

Il titolo sembra un po’ “una pazzia” ma in realt\u00e0 \u00e8 proprio cos\u00ec. Si pu\u00f2 dimagrire mangiando<\/strong>, si pu\u00f2 raggiungere il proprio obiettivo continuando a mangiare. <\/p>

Il trucco \u00e8 mangiare in modo ordinato,<\/strong> mangiare in modo bilanciato ma sopratutto essere consapevoli di ci\u00f2 che si mangia.<\/strong><\/p>

Entra in gioco anche un altro concetto fondamentale, che molto spesso viene sottovalutato: la ricomposizione corporea.<\/strong><\/p>

Immaginiamo che il nostro corpo sia un contenitore pieno. All’interno troviamo quelle che sono le componenti del nostro organismo: le cellule, le ossa, l’acqua, i tessuti. Tra i tessuti troviamo quelli che, insieme a tutto il resto, sono i responsabili della nostra forma fisica: il tessuto muscolare ed il tessuto adiposo.<\/p>

Il tessuto muscolare, i muscoli per intenderci, sono utili al mantenimento delle posizioni, anche statiche. Il tessuto adiposo, invece, \u00e8 la riserva energetica del nostro corpo ma ahim\u00e8 \u00e8 anche quella che fa “uscir fuori” gli inestetismi.<\/p>

Il compito della ricomposizione corporea \u00e8 proprio quello di invertire le proporzioni.<\/strong> Trasformare il tessuto adiposo in tessuto muscolare si pu\u00f2!<\/strong> <\/p>

Il primo passo da compiere \u00e8 quello di analizzare il tuo stile di vita<\/strong> e trovare insieme ci\u00f2 che c’\u00e8 da migliorare.<\/p>

Insieme possiamo intraprendere questo percorso e migliorare la tua vita!<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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