12 Ottobre 2022
Le vitamine
Tempo di lettura: 4 minuti Altri elementi fondamentali per la nostra dieta sono i micronutrienti. Spesso poco considerati, sono importanti tanto quanto i macronutrienti ed è dunque necessario che ogni piano nutrizionale garantisca il giusto apporto di micronutrienti. I primi micronutrienti che analizziamo sono le vitamine. Queste hanno una funzione regolatrice (elementi importanti per le reazioni biochimiche dell’organismo) e protettive...