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Dott. Petracca Simone

Biologo Nutrizionista

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9 Marzo 2020

LA DIETA MEDITERRANEA

Uno dei più classici modelli dietetici è quello della dieta mediterranea che fu laborato dal dottore statunitense Ancel Keys, non propriamente un nutrizionista, ma un epidemiologo e fisiologo. Il dottor Keys, ideatore della Razione K delle truppe americane, stava studiando il rapporto tra alimentazione e malattie cardiovascolari. Si accorse, durante i suoi studi che i soggetti delle popolazioni del bacino del...

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8 Marzo 2020

L’IMPORTANZA DEL MOVIMENTO

Muoversi, si sa, fa bene al proprio corpo ed anche alla propria mente. Mettersi in moto, infatti aiuta ad aumentare il consumo di calorie, a bruciare i grassi e sopratutto libera le endorfine, gli ormoni che aiutano a tenere alto l’umore. Per comprendere meglio l’importanza del movimento nella perdita di peso, immaginate un perfetto equilibrio tra calorie introdotte (quanto mangiamo)...

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dicono di me

  • positive review  Professionista assoluto. Elabora piani alimentari in base alle esigenze del singolo, tenendo conto di tutti i fattori de caso. Molto consigliato anche per chi pratica attività fisica di qualsiasi genere, anche a livello agonistico/professionistico.

    Francesco Albione Avatar Francesco Albione
    21 December 2020
  • positive review  Professionalità, preparazione e dedizione sono le tre parole chiave che contraddistinguono il dott Petracca. Consiglio vivamente!

    Andre Rec Avatar Andre Rec
    1 January 2021

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